JÄSENTAPAHTUMIA


Kaikkiin tapahtumiin tervetuloa jäsenet ja ei-jäsenet!

Tiedustelut:


Kevätkokous ja ulkojumppaa Marjolassa 5.5.

Ulkojumpat alkavat jälleen Marjolassa ke 5.5. klo 10-11. Jumpan jälkeen omakustanteinen lounas, joko liha- tai kasvislasagne, salaatti, juomat, kahvi ja marjapiirkka. Sopikaa kimppakyydeistä jälleen oman porukan kesken.
Lenkkeilyyn on myös mahdollisuus. Nyt iloisella mielellä liikkeelle! Ilmoittautumiset Hilkalle viim. su 2.5. puh. 040 739 9812.

Jumpan jälkeen pidetään yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous, käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Tervetuloa myös kokoukseen!


Keskiviikkojumpat

Jumpat keskiviikkoisin klo 10-11 jatkuvat ulkona:


Hyvinvointiloma Lautsia

Mikäli aiot hakea Lautsian lomaviikolle voit ilmoittautua Hilkalle 31.5. mennessä puh. 040 739 9812.
Pyrimme järjestämään yhteiskuljetuksen mikäli useampi yhdistyksen jäsen tulee valituksi lomalle. Ks. Luustotieto 1/2021.


Taspainojumppa ja FasciaMethod kotona

Hei aktiivisesti liikkuva!

Osallistu keskiviikkoisin tasapainojumppaan kotona ilmaisen Teams-sovelluksen kautta. Tarvitset tietokoneen tai puhelimen ja internetyhteden sekä sähköpostin. Ilmoita Suville sp-osoitteesi: suvimarja@yahoo.com. Suvi lähettää sinulle linkin ja pääset mukaan jumpparyhmään. Näet tutut kasvot ja voit vaihtaa kuulumisia ennen jumppaa. Etenemme lukujärjestyksen mukaan ja aloitamme keskiviikkona 17.3. klo 10.00 koko kehon lihaskuntojumpalla.
Tunnit maksetaan kerran kuukaudessa Saimaan Luustoyhdistys ry:n tilille FI76 4108 1020 1276 44, viite 2723. Hinta 4 €/jäsen, 5 €/ei-jäsen. Lisätiedot Suvilta puh. 044 292 4799.

FasciaMethod-tunnille on myös mahdollista osallistua Teams-sovelluksen kautta perjantaisin klo 10.00-11.00. Ilmoita sp-osoitteesi: maarit.venalainen@hyvavire.fi.
Maksu Saimaan Luustoyhdistys ry:n tilille FI76 4108 1020 1276 44, viite 3023. Hinta: 6 €/jäsen, 7 €/ei-jäsen. Lisätiedot Maaritilta puh. 040 520 7950. Tulkaa rohkeasti mukaan liikkumaan!


Liikuntaryhmät

Liikuntaryhmät Lappeenranta

Hinnat 1.2.2021 alkaen: Kuntosalit, tasapainojumppa, tuolijooga (toistaiseksi tauolla) ja kiertoharjoittelu 4 €/kerta (ei-jäsen 5 €/kerta), FasciaMethod 6 €/kerta (ei-jäsen 7 €).
Tervetuloa liikuntaryhmiin jäsenet ja ei jäsenet!

Liikuntaryhmät Joutseno

Vesijumppa maanantaisin klo 12-13, Palvelutalo Kangasvuokko
Hinta jäsenille 7 €/kerta, ei-jäsenille 8,50 €/kerta. Uudet tulijat ilmoittautuvat, entisien ei tarvitse.
Tiedustelut puh. 040 727 0652 / Palvelutalo Kangasvuokko.


Vertaistukiryhmä

Vertaistuki on rinnalla kulkemista, kokemusten vaihtamista sekä ymmärryksen jakamista toisten samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Vertaistukihenkilöt:
Arja Ahtiainen puh. 050 365 6748
Helena Tuominen puh. 040 0768 884
Helena Ruokonen puh. 040 0487184, helenao.ruokonen(at)gmail.com


Käsityökerho

Käsityökerho kokoontuu tiistaisin klo 14–16, Kahvila Violetissa Lauritsalassa, Karjalantie 25.


Osteoporoosineuvontaa

fysioterapeutti yamk, osteoporoosiohjaaja Pirjo Hulkkonen
puh. 044 791 5325
EKKS, Ortopedian pkl, H32, Valto Käkelänkatu 1, 53130 Lappeenranta
e-mail: pirjo.hulkkonen@eksote.fi

LUUSTONEUVONTAA:

Luustoneuvoja projektipäällikkö Pauliina Tamminen puh. 050 3377 570
Puhelinpalvelu torstaisin klo 12-14, voit soittaa osteoporoosin omahoitoon liittyvissä asioissa normaalin matkapuhelun hinnalla.


PS. Menneet tapahtumat näet Tapahtuneet-sivulta.